Retraite Yoga & Ecoute de Soi: l’Automne en Douceur

“L’automne nous montre à quel point il est magnifique de lâcher-prise.”

L’automne est la saison où la nature commence à s’endormir. Suivant le doux rythme de Gaia, nous sommes invités à ralentir: c’est le temps du repos. Nous entrons alors dans une période d’instrospection où nous faisons le point sur soi et nous nous délestons de ce dont nous n’avons plus besoin.

Le Yoga, l’Ayurvéda, ainsi que les approches sur le lien au corps (massage, santé naturelle…), sont de merveilleux accompagnants en cette saison, nous permettant de contribuer avec conscience à l’équilibre du corps et de l’esprit.

En cette saison de descente en soi, je vous accompagne (assistée par mon conjoint Cyrille) en douceur le temps d’un week-end, vous partageant des clefs pour cheminer vers un apaisement intérieur pour accueillir l’entrée dans les saisons sombres.

Un week-end de retraite c’est une parenthèse de douceur et de bienveillance où vous vous…