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Thérapie psychocorporelle Yoga
Accompagnement pré-post natal
Je vous accompagne dans votre relation au corps à chaque étape de votre vie.
MON APPROCHE
Et si notre corps était la clef?
Quel est notre rapport au corps? Pourquoi avons-nous ces douleurs physiques chroniques? Ces douleurs récurrentes qui apparaissent lorsque nous sommes face à certaines émotions ou périodes de l’année? Ou ces douleurs enfouies que nous ne ressentons même plus tellement nous nous sommes déconnectés de notre corps?
Je perçois le corps tel une carte à déchiffrer, contenant tous les indices nécessaires pour nous guider vers nous-même. Souvent le corps essaie de nous parler, d'apporter notre attention sur un espace ayant besoin d’être vu et écouté.
Et si nous décidions désormais d’accueillir notre corps comme notre allié et d’ouvrir le dialogue?
MA MISSION
Vous aider à entrer en contact avec votre corps et ses ressentis.
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Le corps a une mémoire. Tout ce que nous vivons dans notre vie se répercute dans notre corps. Il s'agit alors de se reconnecter à nos sensations pour guérir et cheminer à travers chaque étape de vie.
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Depuis la naissance de ma fille, il me tient également à coeur d'accompagner les femmes autour de l'une des expériences des plus bouleversantes pour un corps et une vie: la maternité
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Ce que je vous propose
3 axes de soutien autour de la relation corps-vie
Thérapie psychocorporelle
Pour transformer des problématiques de vie émotionnelles ou physiques et/ou la libération des traumatismes.
A travers la méthode R.A.T associant des techniques de toucher à des outils de psychothérapie verbale.
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Yoga
Pour apprendre à accompagner vos douleurs physiques et difficultés émotionnelles au quotidien.
Au travers la transmission d'outils (yoga, respiration, relaxation, massage) et du développement d'une meilleure conscience corporelle pour mieux vivre.
Accompagnement pré-post natal
Pour intégrer le mouvement, la respiration et apaiser l'esprit au quotidien.
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J’ai le plaisir de vous accueillir chaque semaine pour des cours de Hatha Yoga collectifs aux Halles de Pau. Je propose également du yoga privé et en entreprise.
QUI SUIS-JE
Fanny.
Passionée par le lien entre notre corps et nos vécus et par les philosophies orientales.
A mes 20 ans, ma décision de continuer mes études en Chine fut la première étape du bouleversement de ma vie. La découverte du monde oriental m’a profondément marqué, bouleversant mes croyances. Après la fin de ce parcours d’études apparemment tout tracé, j’ai pris la décision de prendre mon sac à dos en solitaire pour partir à la recherche de ma propre voie.
En parallèle, se sont présentées les rencontres avec les thérapies psycho-corporelles et le yoga. D’une vie complètement déconnectée de mon corps et de mes besoins, je suis alors passée à un rapport avec lui comme mon plus grand allié.
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Ma dernière grande étape de bouleversement corporel et psychique fut la naissance de ma fille.
Après avoir parcouru ces chemins vers moi-même, c’est avec cette sensation d’évidence, passion, amour, et douceur que je vous accompagne pour redonner la parole à votre corps sur le chemin de la guérison.
"Apprendre à vivre, cela commence par apprendre à connaître et prendre soin de son corps, de son psychisme et de son esprit, et favoriser la bonne entente de ces trois dimensions de notre être"
- Frédérique Lenoir
