Séjour Yoga & Relation au corps: l'Automne en Douceur

L’automne c’est la saison où la nature commence à s’endormir. Suivant le doux rythme de Gaia, nous sommes invités à ralentir: c’est le temps des récoltes & du bilan.

Nous entrons alors dans une période d’instrospection où nous faisons le point sur soi. Nous nous délestons de ce dont nous n’avons plus besoin.

Au travers du yoga, de l'ayurvéda et d'approches psycho-corporelles, je vous partage des clefs de soutenir vos besoins et de mieux appréhender cette saison.

Un week-end de retraite c’est une parenthèse de douceur et de bienveillance où vous vous accordez du temps pour vous, au travers de pratiques en harmonie avec vos besoins dans l’instant et de temps de discussions et de partages.

Programme du Week-end

Vendredi